Totaal Innerlijk Groei Traject

Herken je jezelf hierin?

• Je staat altijd moe op, zelfs na een lange nacht slapen.

• Je bent snel overprikkeld of kunt moeilijk ontspannen.

• Je hebt lichamelijke klachten zoals hormonale disbalans, onrust, slecht slapen of stemmingswisselingen.

• Je hoofd zit continu vol gedachten; je piekert veel of leeft op de automatische piloot.

• Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven en jezelf op nummer 1 te zetten.

• Je worstelt met het vinden van balans tussen werk, gezin en tijd voor jezelf.

• Je merkt dat je jezelf soms verliest in de drukte van het dagelijks leven.

• Val jij opeens uit tegen je kinderen om (bijna) niks?

• Denk je vaak: “Ik zou het zo graag anders willen, maar hoe?”

• Heb je alles (partner, kind(eren), baan, huis, mooie auto) maar blijft dat echte wauw-gevoel uit?

• Ren jij van hot naar her en stel je jouw rustmoment of tijd voor jezelf steeds uit, omdat je ‘geen tijd’ hebt?

• Zou je dolgraag in jezelf willen investeren, maar vind je het spannend om die stap te zetten?

• Durf je jezelf niet altijd op nummer 1 te zetten?

• Glimlachend op een terrasje te zitten omdat je je echt gelukkig voelt?

• Je weer hormonaal in balans te voelen (regelmatige cyclus, minder opvliegers, geen opgeblazen gevoel)?

• Met energie en plezier op te staan en de dag te beginnen?

• Rust te ervaren in je hoofd en lijf, ook als het druk is?

• Jezelf op nummer 1 te durven zetten, zonder schuldgevoel?

• Je emoties en grenzen beter te voelen en aan te geven?

• Meer genieten van kleine momenten, zonder continu te piekeren?

• Met vertrouwen keuzes te maken die bij jou passen?

• Je niet langer te laten leiden door onzekerheid of angst voor wat anderen denken?

• Je hoofd en hart weer op één lijn te voelen, zodat je weet wat goed is voor jou?

• Je energieker, lichter en vrijer te voelen in je lijf?

• Je dromen en doelen echt waar te maken, stap voor stap?

Droom jij ervan om...

Wat het Totaal Innerlijk Groei Traject jou kan brengen:

• Praktische handvatten en persoonlijke begeleiding om stress, spanning en emotionele blokkades aan te pakken.

• Inzicht in jouw patronen en hoe je deze blijvend kunt veranderen.

• Meer rust, energie en balans, zowel mentaal als fysiek.

• Leren luisteren naar je lichaam en je grenzen.

• Blijvende verandering, zodat je weer kunt genieten van het leven.

NEI & Herstel op alle niveaus

Dit traject biedt je méér dan losse NEI-sessies. Je krijgt persoonlijke begeleiding, praktische handvatten en diepgaande inzichten die jouw groei ondersteunen. Allemaal afgestemd op jouw unieke proces.

Do it yourself gids

Je ontvangt een praktische ´do it yourself´gids met eenvoudige oefeningen en tips om thuis direct toe te passen. Dit helpt je om meer bewustzijn te ontwikkelen en zelf actief bij te dragen aan jouw herstel.

NEI-sessies

Zes sessies afgestemd op jouw persoonlijke thema’s. We werken diepgaand aan patronen, emoties en blokkades, zodat je meer balans, ontspanning en helderheid ervaart in je dagelijks leven.

En verder in het traject

• Intakegesprek
  We starten met een persoonlijk gesprek om jouw doelen en wensen helder te krijgen.

• Individuele begeleiding
  Begeleiding op maat, met support via mail of WhatsApp voor korte vragen tussen de sessies door.

• Flexibel te volgen
  Het traject kan zowel online als in de praktijk plaatsvinden, helemaal volgens jouw voorkeur.

Hoogwaardige Omega-3 ondersteuning

Gedurende het traject ontvang je ondersteuning op celniveau via hoogwaardige omega 3-suppletie, voor meer energie, focus en lichamelijke balans.
Inclusief testkits om je vetzuurbalans te meten, zowel aan het begin als aan het einde van het traject. Zo kun je je voortgang inzichtelijk maken.

Veelgestelde vragen

Voor wie is dit traject geschikt?

Voor volwassenen en jongeren die altijd 'aan' staan, niet echt gelukkig zijn, leven op de automatische piloot, gestrest, overspannen zijn of een burn-out ervaren (of voelen aankomen). Dit traject helpt je stap voor stap weer rust, overzicht en balans te vinden, zodat je weer in contact komt met jezelf en je energie.

Hoe verloopt het intake proces?

We starten met een persoonlijk gesprek (online of in de praktijk) om elkaar te leren kennen en jouw situatie te bespreken. Samen kijken we naar jouw doelen en wensen. Op basis daarvan maak ik een plan dat past bij jouw energie en persoonlijke proces, zodat de sessies en begeleiding optimaal aansluiten. Je krijgt duidelijke uitleg over het traject, de sessies en de extra begeleiding, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.

Kan ik dit traject online volgen?

Ja, het traject is volledig online te volgen, of bij mij in de praktijk.

Meer rust en emotionele balans
Inzicht in je eigen patronen en gedrag
Praktische tips voor dagelijks herstel
Verlichting of vermindering van klachten zoals stress, spanning en vermoeidheid
Meetbaar resultaat op celniveau dankzij de vetzuurbalans-testkits

Wat levert dit traject concreet op?

Wat kost het traject?

De totale waarde van dit traject is €1035,-.

Jouw investering is €870,-.

Hoe lang duurt het traject?

Het Totaal Innerlijk Groei Traject duurt gemiddeld 6 maanden. In deze periode plannen we de NEI-sessies, heb je tussendoor contactmomenten voor begeleiding en ontvang je de testkits voor je vetzuurbalans. Zo heb je voldoende tijd om inzichten en nieuwe gewoontes echt te integreren in je dagelijks leven, met ruimte voor persoonlijke groei op jouw tempo.
Tijdens deze gehele periode hebben we contact en begeleid ik je hierbij.

Wat anderen zeggen

Lees hier wat onze klanten zeggen.

De combinatie van NEI, de zelfzorggids en persoonlijke begeleiding was precies wat ik nodig had. Echt transformerend!

Mandy

Het traject bij Doortje gaf me al zoveel inzicht en rust, maar de combinatie met het Balance Pakket maakte echt het verschil. Ik voel me zowel mentaal als lichamelijk zoveel beter en meer in balans.

Janneke

★★★★★

★★★★★

Wil je samen kijken of dit traject jou kan helpen?

Neem contact op voor meer informatie over het Totaal Innerlijk Groei Traject voor volwassenen en jongeren.